ራስዎን ለመንከባከብ አንድ ትክክለኛ መንገድ የለም። በአሁኑ ጊዜ ከሚቻለው ይጀምሩ።
ለመጀመር ለስላሳ መንገድ
ግብዎን የሚደግፍ አንድ ትንሽ እርምጃ ይምረጡ።
- የመጀመሪያውን እርምጃ ትንሽ ያድርጉ።
- ከመተቸት ይልቅ በጉጉት ይመልከቱ።
Movement
A calm start to strength
Principles for building strength gradually without punishment or perfection.
6 min read · Starter · በTenaSew ትምህርት የታተመ
ይህ አጠቃላይ የትምህርት መረጃ ነው፣ ምርመራ ወይም የግል የሕክምና ምክር አይደለም።